• 距離：11.4km
• 時間：55'22
• 速度：12.4 km/h (04'51 /km)
• 累計：66.2km

先週に続いて朝マラソン。ちょっと寝坊した分距離は短めだけどその分ペースアップできてたので収穫ありだ。習慣にしていきたいね。

• 距離：8.0km
• 時間：36'55
• 速度：13.0 km/h (04'36 /km)
• 累計：54.8km

去年から使っていたジョグンートがリニューアルして、なんだろ…肌に合わないのか、あまりに使いにくい…。

来月の初レースまで、あと１ヶ月半！8月休んだ分を取り返さないと。そんな意味で今日のタイムはいい感じ。7月8月と走る回数少なかったから弱ったのか、すぐ脇腹が痛くなったけど、先月末からしっかり走るようになって、腹は痛まなくなった。ペースは全然早いのにね。